Qual’è La Giusta Quantità d’Acqua?

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Anche voi avete avuto caldo in questi primi giorni d’innalzamento delle temperature? Alzi la mano chi si è dissetato con la giusta quantità d’acqua. Ma qual è la “giusta quantità”? Se ne parla spesso ma in realtà l’acqua è un nutriente trascurato e poco studiato. Il consiglio classico è “bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno”, […]

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Mente e Corpo per rimanere in Salu…Gene

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Da quando è iniziata l’avventura di Mente e Corpo, il concetto dell’interdisciplinarietà dei vari servizi che proponiamo è sempre rimasto un punto saldo dell’Associazione. Altresì è sempre stato importante personalizzare su ciascun individuo, quanto più possibile, un piano verso il raggiungimento del benessere personale. Da questi due capisaldi nasce la collaborazione che abbiamo deciso d’intraprendere […]