Anche voi avete avuto caldo in questi primi giorni d’innalzamento delle temperature? Alzi la mano chi si è dissetato con la giusta quantità d’acqua. Ma qual è la “giusta quantità”? Se ne parla spesso ma in realtà l’acqua è un nutriente trascurato e poco studiato. Il consiglio classico è “bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno”, […]