Power Yoga: chi può praticarlo?

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Power Yoga – fa parte di quelle discipline nell’ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato. Evoluzione dello Yoga – è una attività che ne mantiene tutti i principi […]

Vinyasa…Cosa Significa?

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Vinyasa è un termine sanscrito che, come tante parole di questa lingua, ha molteplici significati.  vi “in modo speciale”, nyasa “posizionare”, letteralmente significa posizionare in modo speciale. Per estensione si intende: effettuare qualcosa in modo speciale. Ma qual’è questo modo speciale? Il modo e la forma speciale di fare Yoga, le asana e la vita in generale non ha una […]