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Luca di Russo

Posted gennaio 9, 2015aprile 14, 2017 Alessio Rocchi
luca di russo nutrizionista life coach nutrizionale

Biologo Nutrizionista & life coach nutrizionale

Docente Nutrizionista

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    Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente. La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra. Il corretto[...]
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    16:00 Corso di Pilates @ Mente & Corpo
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    Corso di Pilates @ Mente & Corpo | Lazio | Italia
    Nel metodo Pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i[...]
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    18:00 Vinyasa Yoga @ Mente & Corpo
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    16:00 Corso di Pilates @ Mente & Corpo
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    18:00 Vinyasa Yoga @ Mente & Corpo
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