Eventi e Corsi

Il calendario di eventi, corsi, seminari, percorsi formativi e di specializzazione organizzati dall’Associazione Mente e Corpo è esplorabile a partire da questa pagina.

La visualizzazione “agenda” permette di accedere alla lista degli eventi e dei corsi programmati nel corso del mese corrente e del successivo.
Le visualizzazioni “mese”, “giorno” e “settimana” permettono di mostrare, rispettivamente, la programmazione mensile, giornaliera e settimanale.

 

Set
28
Lun
VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo
Set 28@18:00–19:10
VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo

Vinyasa Fluido: media intensità (vinyasa flow)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo
Set 28@20:00–21:10
VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo

Vinyasa Yoga: PRINCIPIANTI

Vorresti dedicare alcune ore della settimana alla cura di te? Ti farebbe piacere frequentare un ambiente in cui l’accoglienza è il primo passo verso il tuo benessere? In che modo fare esperienza del proprio corpo come “regale” strumento attraverso il quale conoscere te stesso?

Il Vinyasa Yoga attiva il tuo essere più profondo e lo stimola ad emergere sempre più verso una dimensione dove senti piacere e pienezza di vita, dentro e fuori di te.

Ma che cos’è questo stile di Yoga? In che modo agisce su di noi? E come si pratica?

Vinyasa è un flusso continuo di movimenti (corpo) compiuti con consapevolezza e controllo (mente) tra una postura statica e l’altra. Il respiro è la base ritmica che coordina l’intensità del flusso. Ciò significa che questo stile può essere praticato da chiunque, a patto che sia accompagnato da un “ascolto” vigile e presente sul proprio corpo, sulla propria mente e sul proprio respiro. Portiamo dentro tutto quanto ci serve per realizzare noi stessi e, contemporaneamente, percepire lo stretto legame con chi ci sta intorno, con gli elementi della natura e con l’universo intero. Il Vinyasa Yoga favorisce questo stato creativo in cui è possibile riconnettere ogni parte di noi all’Unità che siamo e alla natura intera in tutte le sue manifestazioni. Ciascuno, con i suoi tempi e la sua sensibilità, prenderà consapevolezza dei benefici su tutti i piani del proprio essere. L’unica cosa di cui abbiamo bisogno per praticare il Vinyasa è dunque quell’atteggiamento di “ascolto” che ci permetterà di calarci con fiducia in noi stessi. Tutto il resto verrà da se! Le classi saranno composte da un massimo di 12 allievi per permettere all’insegnante di seguire agevolmente ogni partecipante al fine di accompagnarlo nei movimenti e di coinvolgerlo nella percezione di sé e della realtà che lo circonda.

Set
29
Mar
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo
Set 29@9:10–10:20
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo

I 5 TIBETANI: alta intensità (high intensity)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

Ott
1
Gio
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo
Ott 1@9:10–10:20
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo

I 5 TIBETANI: alta intensità (high intensity)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo
Ott 1@18:00–19:10
VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo

Vinyasa Fluido: media intensità (vinyasa flow)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo
Ott 1@20:00–21:10
VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo

Vinyasa Yoga: PRINCIPIANTI

Vorresti dedicare alcune ore della settimana alla cura di te? Ti farebbe piacere frequentare un ambiente in cui l’accoglienza è il primo passo verso il tuo benessere? In che modo fare esperienza del proprio corpo come “regale” strumento attraverso il quale conoscere te stesso?

Il Vinyasa Yoga attiva il tuo essere più profondo e lo stimola ad emergere sempre più verso una dimensione dove senti piacere e pienezza di vita, dentro e fuori di te.

Ma che cos’è questo stile di Yoga? In che modo agisce su di noi? E come si pratica?

Vinyasa è un flusso continuo di movimenti (corpo) compiuti con consapevolezza e controllo (mente) tra una postura statica e l’altra. Il respiro è la base ritmica che coordina l’intensità del flusso. Ciò significa che questo stile può essere praticato da chiunque, a patto che sia accompagnato da un “ascolto” vigile e presente sul proprio corpo, sulla propria mente e sul proprio respiro. Portiamo dentro tutto quanto ci serve per realizzare noi stessi e, contemporaneamente, percepire lo stretto legame con chi ci sta intorno, con gli elementi della natura e con l’universo intero. Il Vinyasa Yoga favorisce questo stato creativo in cui è possibile riconnettere ogni parte di noi all’Unità che siamo e alla natura intera in tutte le sue manifestazioni. Ciascuno, con i suoi tempi e la sua sensibilità, prenderà consapevolezza dei benefici su tutti i piani del proprio essere. L’unica cosa di cui abbiamo bisogno per praticare il Vinyasa è dunque quell’atteggiamento di “ascolto” che ci permetterà di calarci con fiducia in noi stessi. Tutto il resto verrà da se! Le classi saranno composte da un massimo di 12 allievi per permettere all’insegnante di seguire agevolmente ogni partecipante al fine di accompagnarlo nei movimenti e di coinvolgerlo nella percezione di sé e della realtà che lo circonda.

Set
27
Lun
VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo
Set 27@18:00–19:10
VINYASA YOGA: VINYASA FLUIDO @ Mente & Corpo

Vinyasa Fluido: media intensità (vinyasa flow)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo
Set 27@20:00–21:10
VINYASA YOGA: PRINCIPIANTI @ Mente & Corpo

Vinyasa Yoga: PRINCIPIANTI

Vorresti dedicare alcune ore della settimana alla cura di te? Ti farebbe piacere frequentare un ambiente in cui l’accoglienza è il primo passo verso il tuo benessere? In che modo fare esperienza del proprio corpo come “regale” strumento attraverso il quale conoscere te stesso?

Il Vinyasa Yoga attiva il tuo essere più profondo e lo stimola ad emergere sempre più verso una dimensione dove senti piacere e pienezza di vita, dentro e fuori di te.

Ma che cos’è questo stile di Yoga? In che modo agisce su di noi? E come si pratica?

Vinyasa è un flusso continuo di movimenti (corpo) compiuti con consapevolezza e controllo (mente) tra una postura statica e l’altra. Il respiro è la base ritmica che coordina l’intensità del flusso. Ciò significa che questo stile può essere praticato da chiunque, a patto che sia accompagnato da un “ascolto” vigile e presente sul proprio corpo, sulla propria mente e sul proprio respiro. Portiamo dentro tutto quanto ci serve per realizzare noi stessi e, contemporaneamente, percepire lo stretto legame con chi ci sta intorno, con gli elementi della natura e con l’universo intero. Il Vinyasa Yoga favorisce questo stato creativo in cui è possibile riconnettere ogni parte di noi all’Unità che siamo e alla natura intera in tutte le sue manifestazioni. Ciascuno, con i suoi tempi e la sua sensibilità, prenderà consapevolezza dei benefici su tutti i piani del proprio essere. L’unica cosa di cui abbiamo bisogno per praticare il Vinyasa è dunque quell’atteggiamento di “ascolto” che ci permetterà di calarci con fiducia in noi stessi. Tutto il resto verrà da se! Le classi saranno composte da un massimo di 12 allievi per permettere all’insegnante di seguire agevolmente ogni partecipante al fine di accompagnarlo nei movimenti e di coinvolgerlo nella percezione di sé e della realtà che lo circonda.

Set
28
Mar
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo
Set 28@9:10–10:20
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo

I 5 TIBETANI: alta intensità (high intensity)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.

Set
30
Gio
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo
Set 30@9:10–10:20
VINYASA YOGA: I 5 TIBETANI @ Mente & Corpo

I 5 TIBETANI: alta intensità (high intensity)

Il Vinyasa Yoga è uno stile di Yoga dinamico, attraverso il quale è possibile migliorare la forza, la flessibilità e l’equilibrio del corpo e della mente.

La pratica consiste nel “fluire” con grazia, gentilezza ed eleganza, attraverso una serie di movimenti di transizione, coordinati da una vigile respirazione, da una postura (asana) all’altra.

Il corretto allineamento del corpo durante l’esecuzione delle asana e la sincronizzazione tra respiro e movimenti generano così un flusso continuo che permette di raggiungere un elevato grado di concentrazione mentale.

La lezione è accompagnata da una base musicale appositamente costruita che contribuisce a creare un’atmosfera avvolgente e di totale abbandono verso se stessi.

Da ciò deriva uno sensazione di Unità che conduce ad uno Stato di rilassamento e di benessere interiore.

I benefici conseguenti sono perciò innumerevoli e riguardano la persona in tutta la sua complessità.

Li sintetizziamo in una frase: La pratica regolare e costante del Vinyasa Yoga ci consente di pensare in modo più chiaro, di respirare senza sforzo e di muoverci con più efficienza.

Al termine della lezione il Maestro Yoga Vinicio Lapietra si intratterrà con i partecipanti per scambiare le opinioni e idee sula lezione sorseggiando dell’ottima tisana calda.