PILATES: MATWORK

Quando:
settembre 19, 2017@15:00–16:00
2017-09-19T15:00:00+02:00
2017-09-19T16:00:00+02:00
Dove:
Mente & Corpo
Via di Grotte Portella
20, 00044 Roma RM
Italia
Contatto:
Mente & Corpo
3464086239
PILATES: MATWORK @ Mente & Corpo | Lazio | Italia

Nel metodo Pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. L’obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l’individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica.

Il corso è condotto da Valentina Cesari.

Chiedi Info Ora