Corso di Pilates

Quando:
settembre 18, 2017@16:00–17:00
2017-09-18T16:00:00+02:00
2017-09-18T17:00:00+02:00
Dove:
Mente & Corpo
Via di Grotte Portella
20, 00044 Roma RM
Italia
Contatto:
Associazione Mente e Corpo
06 940 8359
Corso di Pilates @ Mente & Corpo | Lazio | Italia

Nel metodo Pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. L’obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l’individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica.

Il corso è condotto da Valentina Cesari.

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