HATHA YOGA: Stile Base

hatha yoga: lo stile base
Quando:
Ottobre 1, 2019@19:00–20:15
2019-10-01T19:00:00+02:00
2019-10-01T20:15:00+02:00
Dove:
Mente & Corpo
Via Grotte Portella 20
Roma
Contatto:
Maria Grazia Gioia
3331939786
HATHA YOGA: Stile Base @ Mente & Corpo

HATHA YOGA: lo stile base

Hatha yoga è lo stile di base delle tante discipline yogiche. È la base, lo stile più antico e tradizionale, originario dalle scuole dell’India e del Tibet.

Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo manifesta come respiro conseguendo un sicuro controllo della mente.

Nasce per ristabilire l’equilibrio dentro di noi ed è adatto ai principianti.

Le sequenze hanno un ritmo lento, i movimenti sono morbidi, le posizioni alla portata di tutti e per questo è indicato per chi vuole iniziare per gradi.

Le lezioni sono svolte dall’Istruttrice qualificata Maria Grazia Gioia http://www.associazionementecorpo.it/employees/maria-grazia-gioia/

«”Ha” significa sole, che è il sole del nostro corpo, cioè l’anima, e “tha” significa luna, che è la nostra coscienza.
L’energia del sole non si attenua mai, mentre la luna svanisce ogni mese e poi di nuovo da luna nuova ridiviene piena.»

(B.K.S. Iyenger)

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